哪些不良的习惯会导致胃酸的出现

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2014-02-08

　　上海徐浦中医院医生说到，胃酸的出现往往是突然出现往往是有一股酸水从胃中经喉咙涌入口腔，出现一种火辣辣的感觉，非常的难受，很多时候是一些不良的习惯引发的，那么我们看看哪些不良的习惯会导致胃酸的出现?

　　哪些不良的习惯会导致胃酸的出现

　　1、饮食油腻，摄入过多的脂肪、奶油及烹调油;

　　2、饮食不规律，暴饮暴食，晚餐吃得过晚过饱，睡前4小时仍在进食;

　　3、生活节奏快，工作压力大，精神紧张，经常地加班熬夜;

　　4、刺激性和酸味食物食用过多，如浓茶、咖啡、巧克力、鲜桔汁、番茄汁、辣椒等;

　　5、进食过多的生冷食物。

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