口臭吃什么调理好呢？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-03-22

　　上海徐浦中医院医生提示：口腔发出或呼出之气有臭味皆称为口臭。口臭可分为生理性和病理性两大类。生理性口臭多是因为颊舌运动量少，基础代谢率低，唾液流速低，口腔自洁作用受限所致。口臭给我们带来了很大的影响，影响了我们的交际、工作、生活。那么，口臭吃什么调理好呢?

　　口臭可以通过以下方法进行调理

　　1.“绿色饮料”是对抗口臭的比较好方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。

　　2.每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

　　3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，比较好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医院医生关于口臭吃什么调理好的介绍，若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了

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